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Haferbrei mit Bananenchips. Rezept für Kinder

Haferbrei mit Bananenchips. Rezept für Kinder


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Das Haferflocken Es ist eines der Getreideprodukte, das Kindern die meisten Vorteile bietet, insbesondere für ihr Verdauungssystem. Hafer ist reich an Vitaminen, Mineralsalzen und hochwertigen Fettsäuren und eignet sich auch sehr gut zur Beruhigung von Angstzuständen, zur Steigerung der Energie und zur Vorbeugung von Cholesterin bei Kindern und schwangeren Frauen.

Guiainfantil.com hat ein einfaches, schnelles Rezept entwickelt, das sowohl Kindern als auch Erwachsenen gefallen wird. Es ist ideal sowohl zum Frühstück als auch als Snack oder Familienessen.

Zutaten:

  • 100 g ganzer Hafer
  • 1/2 Liter Wasser
  • Zucker nach Geschmack (optional)
  • Tipps: Sie können Muttermilch anstelle von Wasser verwenden. Es ist wichtig, dieselbe Milch zu verwenden, die das Baby bereits kennt

Dieses Rezept wird zum Beispiel für Babys ab 6 Monaten empfohlen, die anfangen, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Dies Haferbrei mit Bananenchips Es kann das erste feste Gericht für das Baby sein.

1- Geben Sie den Hafer in eine Schüssel und waschen Sie ihn, um Verunreinigungen zu entfernen.

2- Geben Sie das Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Erhitzen an ein Feuer.

3- Sobald es heiß ist, fügen Sie den Hafer hinzu und rühren Sie um;

4- Einige Minuten kochen lassen, ohne das Rühren zu unterbrechen, bis die Mischung eindickt.

5- Wenn Sie eine Haferbrei-Textur erhalten, nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie ihn abkühlen.

Der Haferbrei kann kalt wie warm serviert werden, es hängt vom Geschmack jedes einzelnen ab. Zum Schluss die Bananendrehungen abschneiden und über den Brei verteilen. Babys werden es lieben. Wenn Ihr Kind über 1 Jahr alt ist, können Sie einen Teelöffel Honig hinzufügen. Guten Appetit!

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