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So vermeiden Sie Unfälle aufgrund von Gleichgewichtsstörungen in der Schwangerschaft

So vermeiden Sie Unfälle aufgrund von Gleichgewichtsstörungen in der Schwangerschaft


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Ab dem sechsten Schwangerschaftsmonat verändert sich der Körper einer Frau jeden Tag und erreicht Proportionen, die ihre Unsicherheit erhöhen und ihr Gleichgewicht verändern. Viele Frauen fühlen sich gezwungen, ihre Gewohnheiten zu ändern sein Schwerpunkt geändert werden.

Es ist normal, dass sie sich ungeschickter und schwieriger fühlt, wenn sie geht, sich bückt, Treppen steigt und andere Bewegungen ausführt. Gleichgewichtsverlust ist in der Schwangerschaft häufig. Der Körper ist jedoch weise und die Wirbelsäule der Frau wird sich perfekt an diese Situationen anpassen.

Wenn das Baby im Mutterleib wächst und an Gewicht zunimmt, Der Bauch der zukünftigen Mutter zwingt sie, sich nach vorne zu lehnen. Dadurch erhält Ihre Wirbelsäule eine Bogenform.

Für den Fall, dass die Frau bereits ein Wirbelsäulenproblem hat, kann dieses Stadium der Schwangerschaft für sie schwieriger und schwieriger sein, und sie muss sich mehr ausruhen als die anderen oder aufheben Massagen zur Schmerzlinderung.

Im letzten Trimenon der Schwangerschaft Frauen fühlen sich häufig ungeschickt und unwohlNicht nur, weil sie zugenommen hat oder weil ihr Bauch zugenommen hat, sondern auch, weil ihre Gelenke aufgrund der Hormone der Schwangerschaft nicht so fest und stark sind und sie nicht so körperlich ausgeglichen ist wie zuvor.

In diesem Stadium ist es sehr wichtig, dass sie sorgfältig darauf achtet, einen Gleichgewichtsverlust in der Schwangerschaft zu vermeiden, der zu Unfällen führt, die sie und ihr Baby verletzen können.

Unfälle wählen keinen Ort oder kein Datum aus, können jedoch mit einigen Vorsichtsmaßnahmen vermieden werden. Ein schwerer Sturz oder ein Ausflug auf der Straße oder zu Hause kann eine Gefahr für die zukünftige Mutter und ihr Baby darstellen. Obwohl das Baby durch das Fruchtwasser und die Knochen des Beckens der Mutter gut geschützt ist, ist es notwendig, jede Art von Unfall zu vermeiden.

Mangelnde Koordination, die in den letzten Monaten der Schwangerschaft sehr häufig vorkommt, kann der Mutter einen Streich spielen. Um einen Unfall in der letzten Phase Ihrer Schwangerschaft zu vermeiden, ist es wichtig, dass sie einige Empfehlungen befolgt. Unter den Pflege- oder Vorsichtsmaßnahmen, die die schwangere Frau haben sollte, raten Spezialisten:

1. Gehen Sie nicht auf rutschigen, nassen oder steilen Oberflächen.

2. Vermeiden Sie Kletterstühle, Treppen oder Hocker.

3. Vermeiden Sie es, sich zu weit nach vorne zu lehnen, um Dinge vom Boden aufzunehmen.

4. Vermeiden Sie das Tragen oder Tragen von viel Gewicht.

5. Vermeiden Sie das Tragen oder Tragen großer Pakete, die Sie daran hindern, zu sehen, wohin Sie gehen.

6. Vermeiden Sie es, Treppen hinunterzugehen. Stürze von Treppen sind bei schwangeren Frauen am häufigsten.

7. Vermeiden Sie Absätze. Abgesehen davon, dass sie eine schlechte Durchblutung verursachen, können sie das Gleichgewicht der schwangeren Frau weiter verändern.

8. Vermeiden Sie ein Verrutschen beim Baden. Legen Sie rutschfeste Gummimatten auf den Boden der Dusche oder Badewanne.

9. Vermeiden Sie Rennen. Sie müssen aufstehen und vorsichtig gehen.

10. Vermeiden Sie es, an überfüllten Orten zu tanzen.

Wichtig: Wenn Ihnen zusätzlich zu Unausgeglichenheit Schwindel, Kopfschmerzen oder Sehstörungen auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Das gleiche gilt, wenn Sie fallen und Ihren Bauch schlagen. Vorbeugung ist besser als Heilung.

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Bemerkungen:

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